Prevenção das doenças do sistema urinário e da pele

O sistema urinário e a pele (glândulas sudoríparas) são fundamentais na eliminação dos produtos de excreção que se formam devido à atividade celular. É por isso muito importante evitarmos que certas doenças afetem o seu bom funcionamento.

Cuidados a ter relativamente à prevenção das doenças do sistema urinário:



Beber água em abundância (cerca de 1.5 a 2 litros diários) facilita o trabalho de filtração dos rins dado que os produtos de excreção ficam mais dissolvidos.
Por outro lado, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas produz um efeito destruidor em algumas das estruturas dos rins.








Evitar comer carne em excesso. Os nutrientes resultantes da digestão da carne quando são utilizados pelas células dão origem a determinados produtos de excreção em quantidade dificultando a tarefa dos rins. Se estas substâncias se acumularem no organismo dão origem a uma doença chamada gota.















A higiene dos órgãos genitais, assim como a mudança diária da roupa interior, são fundamentais. Evitamos assim infeções urinárias que, se não forem tratadas, podem afetar gravemente os rins.

















Prevenção das doenças da pele:









Evitar a exposição direta ao Sol entre as 11 e as 16 horas. O Sol provoca queimaduras na pele e é responsável pelo seu envelhecimento prematuro. Em certos casos podem surgir cancros de pele.


Usar regularmente protetor solar na praia. A escolha do protetor solar deve estar de acordo com o tipo de pele de cada um.

O chapéu e os óculos de sol são também aconselháveis!










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A higiene é fundamental porque remove os micróbios e as impurezas da pele.





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10 comentários:

Anónimo disse...

eu tenho que fazer um trabalho sobre este sistema e obrigado por me darem conhecimento mais coisas.

Margarida Almendra disse...

É pena este meu trabalho não pedir esta informação porque realmente tem informação muito boa.

Anónimo disse...

Obrigado eu tenho um trabalho sobre isso e me ajudou muito.

Anónimo disse...

obrigado por essa informaçao muito importante para o meu trabalho

Lorenzo luiz cani depieri disse...

obrigado pelas informacões tenho um trabalho sobre isto me ajudou muito obrigado

Anónimo disse...

obrigadoo me ajudou bastante trabalho amanhã vai ser 10 ..

Anónimo disse...

Obrigado tenho uma avaliação sobre isto hoje...tou ajudado

Anónimo disse...

ESSA DICAS DE PREVENÇÃO SÃO ÓTIMAS GOSTEI MUITO
...

Anónimo disse...

Muito obrigado por estas informações me ajudou muito obrigado

Futuro zoólogo :3 disse...

Muito obrigado!!! Essas informações me ajudaram bastante no meu trabalho sobre o Sistema Urinário.